Über mich

Liebe Interessentinnen, Liebe Interessenten,

um Ihnen einen Einblick in meine Arbeit zu ermöglichen, möchte ich mich bei Ihnen vorstellen.
Ich habe eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin bei Claudia Gebhard in Lauf absolviert und habe jahrelange Erfahrung mit Meditation, QiGong und weiteren Entspannungsmethoden sammeln können. Dies ermöglicht es mir, Sie kompetent auf Ihrem Weg zu begleiten.

Ende 2013 ist mein Hörbuch “Autogenes Training – gelassen und entspannt durch den Alltag” erschienen.

Sie können wählen zwischen Gruppenkursen im autogenen Training oder einem individuellen, speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Einzelcoaching. Hierbei werden Elemente der Tiefenentspannung, des autogenen Trainings, Phantasiereisen, Meditation und EFT angewendet und Lösungen für Ihr aktuelles Thema gefunden. Durch die Tiefenentspannung können sich alte Verhaltensmuser lösen und durch neue ersetzt werden. Sie können nach der Sitzung mit neuer Kraft und Energie wieder durchstarten.

Habe ich nun Ihr Interesse geweckt oder sind Fragen aufgetreten, dann zögern Sie nicht und nehmen Kontakt zu mir auf. Ich freue mich, Sie in meinen Entspannungs- und Meditationsräumen begrüßen zu dürfen.

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Inhalte meiner Ausbildung waren:

  • Theorie und Praxis der Grundstufe des Autogenen Trainings nach Schultz
  • Theorie und Praxis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Grundlagen weiterer Entspannungsmethoden
  • Umsetzung der erlernten Entspannungsverfahren
  • Medizinische Grundlagen
  • Stresskunde
  • Grundlagen der Gesprächsführung
  • Erstellung eigenständiger Konzepte
  • Einführung in die Berufskunde
  • Didaktik und Methodik für den Kursaufbau